Strava a pitný režim na táboře

Strava je podávána pětkrát denně (snídaně, svačina, oběd, svačina, večeře). U dětí s nadváhou a diabetem se strava podává šestkrát denně. Po celou dobu tábora dohlížejí vedoucí na to, aby děti dodržovaly pitný režim. Kuchařky připravují každý den dětem čaj, šťávu i čistou vodu. K snídani a svačinám jsou podávány mléčné nápoje.

Prosíme všechny rodiče, aby nebalili dětem na tábor minerální vody a limonády. Jsme schopni vyhovět i dětem s různými dietami, jako je diabetes, bezlepková dieta a různé alergie.

Táborový jídelníček od 3.7. do 10.7. 2016

Neděle

  • Večeře: Zapékané těstoviny s uzeninou, okurka, nápoj

Pondělí

  • Snídaně: nuttela, houska, kakao
  • Svačina: müsli tyčinka, nápoj
  • Oběd: polévka zeleninová, vepřový plátek, rýže, nápoj
  • Svačina: pomazánka, chléb, zelenina, čaj
  • Večeře: bramborový guláš, nápoj

Úterý

  • Snídaně: tvarohová pomazánka, houska, bílá káva
  • Svačina: ovoce, nápoj
  • Oběd: polévka vývar s těstovinou, hovězí guláš, knedlík, nápoj
  • Svačina: loupáček, ochucené mléko
  • Večeře: čočka, párek, chléb, nápoj

Středa

  • Snídaně: paštika, máslo, pečivo, čaj
  • Svačina: jogurt, nápoj
  • Oběd: česneková polévka, rybí filé zapečené se sýrem, bramborová kaše, zeleninový salát, nápoj, moučník
  • Svačina: rohlík se šunkou, nápoj
  • Večeře: dukátové buchtičky s krémem, nápoj

Čtvrtek

  • Snídaně: chléb, máslo, med
  • Svačina: ovoce, nápoj
  • Oběd: polévka kmínová s vejci, kuře po indicku, dušená rýže, nápoj
  • Svačina: pomazánka, rohlík, nápoj
  • Večeře: květák na mozeček, nápoj

Pátek

  • Snídaně: obložený chléb, čaj
  • Svačina: puding se šlehačkou, nápoj
  • Oběd: polévka drůbeží vývar s nudlemi, vepřové kostky na žampionech, těstoviny, nápoj
  • Svačina: pomazánka, pečivo, čaj
  • Večeře: špekáčky, pečivo, nápoj (u táboráku)

Sobota

  • Snídaně: chléb s máslem a vejcem, nápoj
  • Svačina: kukuřičné lupínky s mlékem, nápoj
  • Oběd: hovězí vývar, vepřový řízek, bramborový salát, nápoj
  • Svačina: ovoce, nápoj
  • Večeře: rozlučkový dětský raut

Neděle

  • Snídaně: vánočka,máslo, med,  bílá káva
  • Svačina: balíček na cestu
  • Oběd: polévka zeleninová zahuštěná, roštěná, dušená rýže, okurek, nápoj
  • Svačina: houska s máslem, zelenina, nápoj

Změna jídelníčku je vyhrazena.

Táborový jídelníček od 10.7. do 17.7. 2016

Neděle

  • Večeře: rizoto, nakládaný okurek, nápoj

Pondělí

  • Snídaně: máslo, houska, rajče, kakao
  • Svačina: kukuřičné lupínky s mlékem, nápoj
  • Oběd: polévka brokolicová, bratislavské plecko, houskový knedlík, nápoj
  • Svačina: pomazánka vaječná, chléb, nápoj
  • Večeře: květákové placičky, maštěné brambory, nápoj

Úterý

  • Snídaně: sýrová pomazánka, pečivo, kakao
  • Svačina: ovoce, nápoj
  • Oběd: polévka bramborová, masové kuličky v rajské omáčce, těstoviny
  • Svačina: paštika, máslo, chléb, čaj,
  • Večeře: mexické fazole s uzeninou, chléb, nápoj

Středa

  • Snídaně: loupáček, ochucené mléko
  • Svačina: ovoce, nápoj
  • Oběd: polévka hovězí s játrovými knedlíčky, vepřové výpečky, zelí, bramborový/houskový knedlík, moučník, nápoj
  • Svačina: pomazánka, pečivo, čaj
  • Večeře: zelené fazolky na smetaně, vejce, brambory, nápoj

Čtvrtek

  • Snídaně: máslo, med, pečivo, nápoj
  • Svačina: rohlík, pomazánka, mléko
  • Oběd: polévka zelná bílá, vepřová roláda, šťouchané brambory, nápoj
  • Svačina: chléb se šunkou, zelenina, nápoj
  • Večeře: těstoviny na sladko, nápoj

Pátek

  • Snídaně: obložený chléb, čaj
  • Svačina: ovoce, nápoj
  • Oběd: polévka hrstková, sekaná, bramborová kaše, zelenina
  • Svačina: perník, nápoj
  • Večeře: špekáčky, pečivo, nápoj (u táboráku)

Sobota

  • Snídaně: houska, máslo, med, nápoj
  • Svačina: chléb s máslem, šunkou a paprikou
  • Oběd: polévka pórková, pečené kuře, rýže, zeleninový salát
  • Svačina: jogurt, nápoj
  • Večeře: rozlučkový dětský raut

Neděle

  • Snídaně: vánočka, kakao
  • Svačina: balíček na cestu
  • Oběd: vývar kuřecí, špenát, výpečky, bramborový knedlík, nápoj
  • Svačina: loupáček, ochucené mléko

Změna jídelníčku je vyhrazena.

Táborový jídelníček pro děti s nadváhou od 3. 7. do 10. 7. 2016

Neděle

  • Večeře: kuskus se zeleninou (80g, těstovina, 100g zelenina,  50g šunka), nápoj

Pondělí

  • Snídaně: havířská tvarohová pomazánka (75g),  nápoj
  • Svačina: ovoce (1 kus), nápoj
  • Oběd: polévka zeleninová, vepřový plátek (75g), dušená rýže, nápoj
  • Svačina: knackerbrot (1 kus), šunka (2 plátky), rajče, nápoj
  • Večeře I.: těstovinový salát (80g těstoviny, 80g zeleniny, 50g šunka), nápoj
  • Večeře II: graham s gervais (200g) , salátový okurek, šunka (2 plátky), nápoj

Úterý

  • Snídaně: pečivo rustikální (1 kus), sýr eidam (30 %),
  • Svačina: ovoce (1 kus), nápoj, 2 plátky), zelenina, nápoj
  • Oběd: polévka vývar s těstovinou, dušené hovězí (75g), dušená mrkev, nápoj
  • Svačina: slunečnicový chléb s lučinou (75g), nápoj
  • Večeře I.: čočka na kyselo (100g), vařené vejce (1 kus), okurka (1 kus), nápoj
  • Večeře II.: knackerbrot (1 kus), šunka (1 plátek), nápoj

Středa

  • Snídaně: bílý jogurt s musli a jablky (150g), nápoj
  • Svačina: greapfruit (200g), nápoj
  • Oběd: polévka česneková, rybí filé zapečené se sýre (150g), vařené brambory (100g), zeleninový salát, nápoj    
  • Svačina: cereální pečivo (1 kus), šunka (1 plátek), nápoj
  • Večeře I: šopský salát (200g), nápoj
  • Večeře II.:  rajče plněné tvarohem (1 rajče, 50g tvaroh, pažitka), nápoj

Čtvrtek

  • Snídaně: tvaroh s medem a ořechy (80g tvaroh), nápoj
  • Svačina: mrkvový salát s jablkem (150g), nápoj
  • Oběd: polévka kmínová s vejci, kuře po indicku (75g), dušená rýže (70g), nápoj
  • Svačina: cottage (1 polévková lžíce), celozrnné pečivo (75g), nápoj
  • Večeře I.: květák na mozeček (květák 200g), nápoj
  • Večeře II: suchar s tvarohem, nápoj

Pátek

  • Snídaně: celozrnné pečivo (75g), zeleninová obloha, vejce, nápoj
  • Svačina: jablko (1 kus), nápoj
  • Oběd: polévka drůbeží s nudlemi, vepřové kostky (75g) na žampionech, těstoviny (80g), nápoj
  • Svačina: křehký chléb (1 kus), lučina (35g), nápoj
  • Večeře I.: bezlepková masová klobása (1 kus), tmavé pečivo (1 kus)
  • Večeře II: zeleninová miska (75g) – okurka, rajče, paprika, nápoj

Sobota

  • Snídaně: celozrnný žitný chléb (50g), vařené vejce (1 kus), zelenina, nápoj
  • Svačina: tvaroh s medem (80g) a s ovocem, nápoj
  • Oběd: polévka hovězí vývar s nudlemi, přírodní kuřecí řízek (125g), brambory (100g), zeleninový salát, nápoj
  • Svačina: ředkvičkový salát, nápoj
  • Večeře I.: rozlučkový dětský raut, nápoj
  • Večeře II.: zeleninový salát s kukuřicí, nápoj

Neděle

  • Snídaně: pomazánka z krabích tyčinek (1 lžíce), chléb (75g), nápoj
  • Svačina: balíček na cestu
  • Oběd: polévka zeleninová, roštěná (75 g), dušená rýže (70g), nápoj
  • Svačina: celozrnná houska (1 kus), eidam (32g), nápoj

Změna jídelníčku je vyhrazena.

Táborový jídelníček pro děti s nadváhou od 10. 7. do 17. 7. 2016

Neděle

  • Večeře I.: zeleninové rizoto (100g rýže, 100g zelenina), nakládaný okurek (1 kus), nápoj
  • Večeře II.: tvarohová pažitková pomazánka (80g tvaroh), paprika (1 kus), nápoj

Pondělí

  • Snídaně: celozrnná houska (1 kus), rama máslová (20g), rajče, bílá káva
  • Svačina: kukuřičné lupínky (35g) s mlékem (tučnost 1,5 %, 125 ml), nápoj
  • Oběd: polévka brokolicová, bratislavské plecko (75g), houskový knedlík (60g), nápoj
  • Svačina: cereální pečivo (1 kus), vaječná pomazánka, nápoj
  • Večeře I.: květákové placičky, zelenina, nápoj
  • Večeře II.:  knackerbrot (1 kus), eidam (30%, 1 plátek), nápoj

Úterý

  • Snídaně: tmavý chléb (50g), sýrová pomazánka, bílá káva
  • Svačina: ovoce (1 kus), nápoj
  • Oběd: polévka baramborová, masové kuličky (75g) s rajskou šťávou, bezlepkové těstoviny (80g), nápoj
  • Svačina: kefír (120ml)
  • Večeře I.: mexické fazole (100g fazolí, 100g zelenina) se strouhaným sýrem (20g), nápoj
  • Večeře II.: knackerbrot (1 kus), šunka (1 plátek), nápoj

Středa

  • Snídaně: cereální bageta (50g), šunka (50g), zelenina (1 kus), nápoj
  • Svačina: ovoce (100g), nápoj
  • Oběd: polévka hovězí s játrovými knedlíčky, vepřový plátek (75g), dušená rýže (70g), zelenina, nápoj
  • Svačina: cereální pečivo (1 kus), zeleninová pomazánka, nápoj
  • Večeře I.: dušené zelené fazolky (200g), vařené brambory (100g), vařené vejce (1 kus), nápoj
  • Večeře II.: plátek ananasu (100g), nápoj

Čtvrtek

  • Snídaně: celozrnný žitný chléb (50g), tvarohová pomazánka, zelenina, nápoj
  • Svačina: ovocný koktejl s podmáslím
  • Oběd: polévka zelná bílá, kuřecí roláda (100g kuřecího), šťouchané brambory (100g), zelenina, nápoj
  • Svačina: tmavý chléb (50g), šunka (1 plátek), zelenina, nápoj
  • Večeře I.: zeleninový salát s tuňákem (200g zelenina, 50g tuňáka), nápoj
  • Večeře II.: bílý jogurt (150g), nápoj

Pátek

  • Snídaně: celozrnné pečivo (75g), zeleninová obloha, nápoj
  • Svačina: ovoce (100g), nápoj
  • Oběd: polévka hrstková, sekaná (75g), bramborová kaše (125g), zelenina, nápoj
  • Svačina: rýžový chlebíček (2 kusy), nápoj
  • Večeře I.: bezlepková masová klobása (1 kus), tmavé pečivo (1 kus)
  • Večeře II.: zeleninová miska (75g) – okurka, rajče, paprika, nápoj

Sobota

  • Snídaně: celozrnný žitný chléb (50g), rama máslová (20g), med, nápoj
  • Svačina: knackerbrot (1 kus), šunka (1 plátek), nápoj
  • Oběd: polévka pórková, pečené kuře (125g), dušená rýže (70g), zeleninový salát, nápoj
  • Svačina: bílý jogurt, ovoce (50g), nápoj
  • Večeře I.:    rozlučkový dětský raut, nápoj
  • Večeře II.: ovoce (100g), nápoj

Neděle

  • Snídaně: celozrnná houska (1 kus), šunka (2 plátky), nápoj
  • Svačina: balíček na cestu
  • Oběd: polévka kuřecí vývar, výpečky se špenátem (75 g masa), bramborové knedlíky (70g), nápoj
  • Svačina: syrovátkový nápoj

Změna jídelníčku je vyhrazena.

Fotogalerie

Tento web používá k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. Více informací